Yoga de l’Alignement à Paris
Le Yoga de l’Alignement est une pratique précise et progressive qui développe la stabilité, la mobilité et la conscience corporelle. L’attention portée aux appuis, à l’axe du corps et au placement aide chaque élève à construire les postures avec davantage de compréhension.
Prendre rendez-vousComprendre les postures
La pratique prend le temps d’observer les appuis et l’organisation du corps. Les indications du professeur permettent d’ajuster la posture sans recherche de performance.
- Stabilité
- Mobilité
- Conscience corporelle
- Progression
L’approche de Séverine
Séverine enseigne le Hatha Yoga et le Yoga de l’Alignement. Un premier échange permet de choisir ensemble la pratique la plus adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le Yoga de l’Alignement ?
C’est une pratique précise et progressive centrée sur les appuis, l’axe du corps, la stabilité, la mobilité et la conscience corporelle.
Cette pratique est-elle réservée aux personnes expérimentées ?
Non. Les indications et les postures peuvent être adaptées afin de construire les bases progressivement.
Qui enseigne le Yoga de l’Alignement ?
Séverine propose cette pratique ainsi que le Hatha Yoga.